艾万斯先生是个尖酸刻薄、争强好胜的舞蹈团负责人，就连在路上开车时遇到红灯他都要争头位停车。为了舞蹈团即将要举行的全球巡演，他亲自上阵排练舞蹈并指导乐队演奏。一遍一遍辛苦的排练过后，一名舞蹈演员承受不了这么高强度训练而决定放弃，但最主要的原因还是她准备要结婚了。艾万斯的这个舞团就像一个修道院，除他和侄子飞利浦和乐队成员外，剩下都是女性。在舞团不允许谈恋爱、结婚，甚至不能靠近男人，艾万斯开办了空手道课...